r/sehat • u/ClosetMugger Strength Training • Nov 01 '24

Progress & PR Apa saja pencapaian, progress atau sesuatu yang kalian mulai di bulan Oktober 2024 ini?

Apa saja pencapaian, progress atau sesuatu yang kalian mulai di bulan Oktober 2024 ini?

Dalam konteks fitness, apa saja pencapaian, progress, atau hal baru yang kamu capai atau mulai selama atau sampai bulan September 2024 ini?

Apa saja tips atau trik yang bisa kamu share dalam mencapai atau memulai hal tersebut?

9 Upvotes

100% Upvoted

31 comments sorted by

View all comments

5

u/Rooster_Hunter0705 Nov 01 '24

double kettlebell half snatch naik dari 16 kg jadi 20 kg. Biasanya di gym ngga pernah ikut kelas sekarang jadi ketagihan kelas Strongnation, Zumba sama Pilates.

1

u/ikinaosu Strength Training Nov 03 '24 edited Nov 06 '24

Seru banget yah olahraga pake kettlebell trus gabung kelas, jadi ada komunitas juga 💪🏼👍