r/sehat • u/ClosetMugger Strength Training • Nov 01 '24

Progress & PR Apa saja pencapaian, progress atau sesuatu yang kalian mulai di bulan Oktober 2024 ini?

Apa saja pencapaian, progress atau sesuatu yang kalian mulai di bulan Oktober 2024 ini?

Dalam konteks fitness, apa saja pencapaian, progress, atau hal baru yang kamu capai atau mulai selama atau sampai bulan September 2024 ini?

Apa saja tips atau trik yang bisa kamu share dalam mencapai atau memulai hal tersebut?

8 Upvotes

100% Upvoted

31 comments sorted by

View all comments

4

u/Xsag Nov 01 '24

new pr benchpress 80kg mski cm 6 reps

2

u/terrorbl4d3 Nov 01 '24

Great job broo! 1 rep aja udah pr kok